心理学的知识？

一、心理学的知识？

心理知识

一、如何获得好心情？

1、拿一张纸，一支笔，把你所能写出的漂亮、美好、幸福的词语写出来，渐渐

的，笑容就会在你的脸上浮现。

2、到外边看一看天空，追逐那白色的云朵，想象那蓝蓝的天...你的心胸就会开

阔多了。

二、心理保健：

1、不做过当事。大凡为人处事，宜于恰当适中，切莫做过当事。光明磊落，与人

为善，乐于助人，便能建立良好的人际关系，自觉心安理得，心静神宁，有益身心。

反之，若做事失当，甚或胡作非为，终是理屈心亏，便觉心神不宁，焦虑不安，惶惶

不可终日，必然损害身心。

2、不求事事称意。“人生世间，自幼至壮至老，如意之事常少，不如意事常多”

，因此不能苛求事事称意。需求过高，难以达到，使人悲观失望，甚或诱发疾病。因

而要善于提出合理的需求，当某些需求不能满足时，须自我开导，知足长乐，切勿自

寻烦恼。其实有些不足还可以激励人们奋发进取。

3、学会宽宏大量。宽宏大量是心理健康的表现。人的气量与性格、学识有关，也

可以通过学习、锻炼使之改善。方法是“始忍于色，中忍于心，久则自熟，殊不与人

较”，即先学表情上的忍让与克制，然后做到心理上的宽容与谅解，时间一长，就会

变得宽宏大量，遇事看得惯，想得通，放得下，不与人斤斤计较。这是一种宝贵的经

验，值得学习借鉴。

4、善处逆境。人生在世，或多或少总会遭受挫折、失败与打击，因而必须善处逆

境，“箪食瓢饮而不改其乐”。可以通过舒散、疏泄、排解等方法，如向亲友倾诉苦

闷，或尽情欣赏音乐，以尽快摆脱不良心情，解除心理压力，求得心理平衡。有志者

能化悲痛为力量，发奋图强，在更高水平上求得心理平衡。如周文王被囚而写《易

经》；孔子厄而作《春秋》；屈原被放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，编写《国

语》；孙子惨遭膑刑，著有《兵法》；司马迁辱受宫刑，撰写《史记》。这些历史人

物的确善处逆境，从而达到心理上的“升华”。

5、恬淡寡欲。保持思想安闲清静，愉快乐观，知足而少欲望，是历代公认的延年

良方，故《素问》说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”“粗茶淡饭

饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。”这首诗教导人们做

到志闲少欲，怡然自得，随遇而安，以保持心理健康。

二、我为什么每天都做梦乱七八糟的梦怎么啦谁能告诉我？还有周公解梦准吗？

要相信自己，可能是在睡觉是不够平静。

三、美好的梦或是噩梦会在日常生活中出现吗

梦是一种奇异现象，而做梦的经验，也是人所共有的,所谓梦在心理学上的一般解释是，梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.

其实还是那句话，日有所思，夜有所梦，如果你特别想做一件事情却一直没能去做，它就可能出现在你的梦里面，让你重视它，如果你能积极去完成这件事，那也算是梦境可以成为现实吧~！

其实最重要是保持好心态。

安心了自然可以睡好觉。

四、速求演讲稿件一份，题目自拟，主题：梦想在这里起飞。

、我的大学，我的梦想

那一天，我迈进了大学校园，离开了高中的生活，在这里班级的划分开始模糊。我们不再有自己固定的教室，只能拥有不断流动的课堂和不固定的自习室。

一般来说，刚刚进入大学的时候，在陌生新鲜的冲击波中一路忙乱。新的环境，新的任务，新的天地，乃至新的自己，经常会让新生应接不暇。而那一刻有了初次离家的孤独感——那么久、那么远……看着陌生的一切，心里面开始迷茫，多跟周围同学、朋友的交流显的尤为重要。

来自农村的我，没有感受过大城市的繁华，也曾未感知过山寨的困苦，之前的我，对世界最多就是想象和推测，大学的生活是丰富多彩的，像一些篮球联赛、健美操比赛等等课外活动，而同学们都在积极的参加，因为大学是我们从学生生涯到社会的过渡，为此我们都积极参加，努力让自己得到锻炼。

我现在可以慢慢的适应大学，我在大学里努力学习着，来到大学，首先我特别惊喜上课的方式，而之后我开始对大学里的自由感到一丝畅意，大学生活充满刺激与乐趣，使得小小的校园盈溢了神秘的故事。我心目中的大学生活是一个绚丽的舞台、一场场精彩的演出，一幅幅动人的画面。就像是被一双双红舞鞋衬托出来的。那时，我真切的体会到了大学生活的魅力——为什么是那么多人渴求的梦想。

而我除了学习以外，课余时间还尝试着各种实践和工作来丰富自己宝贵的大学时光。慢慢地，打工对我来说，也是其中之一，从发传单到作网站，从被看不起到被重视，从无所知到有所知，从不知所措到心理有底，从被动到主动，一方面，改善了自己生活，另一方面，积累了经验教训。我应该感谢那些帮助我的同学、朋友，因为他们才使变得更加坚强。

无论什么时候回到学校，整个人都静了下来，心里舒坦，自己在外面的时候都会热切的盼望着早点回到学校。回到学校又是那么急切的想回到宿舍，那已经成为我的家，我的港湾。那里还有陪伴了我一年的姐妹们。

在大学时光中，若没有经过艰苦的奋斗，没有经过辛勤的付出，我们的人生将毫无意义，就如同茧没有经过痛苦的挣扎而永远不会变成美丽的蝴蝶，河蚌没有经过砾沙的一次次磨练而永远不会孕育成晶莹高贵的珍珠一样。大学是一片给予我们最多人生思考、最多汗水和最多欢乐的地方；大学是一生中储备知识、性格成熟的最为宝贵的时期。学习中的收获，生活中的点滴，思想上的感悟，给我人生谱写了一段美妙的乐章，它是生动的，更是多彩的；它是实践的，更是财富的。明天的我，将会继续努力，起帆远航。

自己的路，自己走好。一种憧憬，一种抱负；一种欣慰，一种坦然；一种激动，一种依恋；一种感慨，一种平静。所以我快乐着，并享受着……

3、我的大学我的梦

一个懵懂的女孩带着份天真走进了充满新奇的大学校园,这就是我.

本想把我的天真与可爱挥洒在这个我要生活至少三年的校园里,可刚刚到来时的新鲜感尚未退去，淡淡的思家情绪就已经笼罩我的心头。在这新鲜感的背后是莫明的恐惧，陌生的城市陌生的校园还有陌生的面孔。好想有个人来保护，来陪我，听我倾诉。感觉好怕，四周都是一个个独立的个体，而我总是那最脆弱的一个。

想以我真诚的心换一个和谐而美好的氛围，却发现世界依然那么孤独与冷酷，我没有影响谁也在担心着受谁的影响。于是慢慢把心扉合拢，独自享受这份天真与寂寞。孤独的世界属于我，外面的繁华与嬉闹好像离我好远，远的遥不可及……

突然感觉我的大学是一场梦，却搞不懂是我制造的梦境还是生活在别人特定的梦境中。两个截然不同的梦境我无法取舍也不知道如何选择，于是我苦恼，于是我忧伤，于是我选择了心理学。

心理学的课程让位了解很多也明白好多，有如漆黑的夜晚也一盏导航灯，给我指明了方向，从新认识了大学生活。

以前经常问自己：“你觉得你的大学生活有缺憾吗？你觉得你的大学教育有缺憾吗？”可是在上完心理课之后感觉像变了个人，我从内心笑了，因为我要问自己的是“你对你的大学生活有热情吗？你对你的大学教育有规划吗？”

都说大一呐喊，大二彷徨，大三沉沦，大四朝花夕拾。自入学后看来，的确不假，新生刚报到，都一副初生牛犊的模样，愤世嫉俗，破旧立新，对陋习嗤之以鼻，却又一心要出人头地，石破天惊。这正是：大一学生不知道自己不知道；大二时知道自己不知道；大三不知道自己知道；大四则是知道自己知道了。而我却把大学看作是一场梦，或者说两场不同的梦，心里有一个，生活里是另一个。

或许是以前对大学抱有大多的幻想，把大学编织成里一个美好的画面：有几个知已好友, 可以一起笑一起哭的讨论学术问题,有渊博的教授上一些好的课程,对未来有一种憧憬并且可以付出实际行动,知道未来的方向. 理想中的大学可以让我成长,可以让我在毕业的那一年感到骄傲,并且知道要往哪里继续走下去,让我四年后在回顾的时候可以骄傲的说,我学到了很多,我舍不得离开,要和大学里的好朋友做一辈子的好朋友.有人说希望越大失望越大，我把我的大学编织成了一场美丽的梦，它只能在我的想象里出现……

而进入大学让我感觉一切都那么的不一样，与想象的大学几乎是完全两个不同的概念：生活乏味，整天无所事事，就感觉是在浪费青春。我好 像生活在一场噩梦里，而这场梦却是那么的真实，真实的我只有逃避才能把另一场梦找回。于是我有些自闭，于是孤独的我更加孤独。

我有些怕，怕自己得了孤独症，于是我咨询我查资料：孤独症这一概念是由美国精神病医生Leo Kanner于1943年提出并确定下来的。但孤独症的现象则是在其概念被确定之前就已经存在了，可以说孤独症有一个很长的过去，但却有很短的历史。即孤独症这种疾病的发生与现代社会的环境没有直接的联系。 症状 行为 表 现 ：Ⅰ 人 际 关 系 障 碍。Ⅱ 沟通 障碍。Ⅲ 刻板 行为。Ⅳ 对外界 反应异 常。他们常表现出一种事不关已，若无其事的样子，好像永远活在自己的世界里，外界发生的事情沾染不到他们。

当我心理学这门课程以后，当我查阅了一些资料以后，我明白，我所担心的是那么的多余，是我的以前对大学的过度美好的梦影响了我，也是我的有些不自立影响了我。而我现在要做的就是让自己坚强起来，以一个崭新的姿态面对我的大学生活，当我不再把别人看成一个个独立体，当我不再认为自己永远是那最弱的一个时，我想我的心会再一次敞开，把我的天真与可爱挥洒在这个我又从新认识的大学校园里。

我的大学我的梦，既然我已经把我的大学编织成了一个美好的梦，那在这个与梦截然不同的梦里我要努力实现另一个梦。大学啊，梦醒时分，可有我骄傲与满足的笑容，在这个所谓的人间天堂里又能留下多少我的笑容我的欢歌。

一切都在继续，我的梦也是。