严重抑郁,一直重复做一个相同的梦,经历很痛苦,如何摆脱?

弗洛伊德曾经说过,梦不是睡眠的干扰者,而是守护者。

如果你一直做一个同样的梦,恭喜你找到了得抑郁症的原因。

有时候,忽然心慌焦虑,坐卧不安,不知道为了什么。有时候心烦意乱,也不知道为了什么。

也不知道为什么抑郁症什么时候缠上了自己。

人是个自尊心很强的动物。平时受到的挫折和打击、羞辱。都认为这些对我构不成伤害。我是一个强者。可是生活中每件事都会在人的心灵中留下痕迹。何况是对我们的伤害,能不留下痕迹吗?

这些伤害不是没有,而是被我们压到了潜意思里面了。

有时候很困了,突然想起一件对自己伤害很大的事情。心里像是有一把锋利的刀,一下子掠了过来。之后无法入眠。

有时候我们很焦虑、很抑郁而不知道是为什么?于是进入了梦乡,梦中一直做着一个很痛苦的梦。

我们人体有着完善的系统,不可能让阻碍睡眠的事情进行呀!那么为什么会做梦呢?做梦是不是阻碍睡眠影响健康的东西呢?

不是的,它是告诉你,你到底为什么抑郁、焦虑。那些被你压进潜意思的东西,在梦中呈现给你看。

一定要仔细分析,你一直做的这个梦在给你显示的是什么。那就是你抑郁的根源。找出病根才能对症治疗。

心理健康了,才能睡得更好,更健康。这就是梦的作用。

这个提问,我个人认为,严重抑郁,一直重复做一个相同的梦,有二个问题,一日所思…第二你的心被那个思想所…经历很痛苦,如何摆脱,答,脱旧人,换新人…

一年前查出重度抑郁症,最近几天几乎每晚做噩梦惊醒,学车注意力集中不了,怎么办?

如果已经是确诊了重度抑郁的话,那么一定要提醒你:一定要坚持遵医嘱好好治疗,一定要遵医嘱好好治疗,遵医嘱好好治疗,重要的事情说三遍!

对于抑郁症患者来说,会有对于这种事情都缺乏兴趣,注意力不能集中,总是感觉生活没有希望,自暴自弃,情绪低落,如果不能够得到有效的干预和治疗,那么很可能会造成严重的后果。

一定要坚持好好治疗是最重要的当面,还有一个当面就是自己的调节,能够努力发现生活中的闪光点,让自己的心情得到调节,心中的压力得到释放,凡事想开一些看开一些,不要给自己太大的负担。

如果你寂寞,可以寻找朋友倾诉,身边的亲人也可以作为你的坚强后盾。努力让自己走出去,享受阳光和生活,不要强迫自己瞬间痊愈,慢慢来,给自己一个缓冲的时间。

谁都不想自己得病,抑郁症也不是你的错,既然我们不够幸运,那么唯一能够做的,就是努力打败病魔,如果你现在没有接受系统的治疗,那么一定要尽快去医院就诊,如果你已经在接受治疗了,那么希望你鼓起勇气,好好调节好自己的心情,祝你早日康复!

不知道你有没有接受治疗呢?重度抑郁症一般无法自愈,而且极度影响生活工作,相信你不仅学车觉得困难,其余的生活也会有或多或少的困难。

我也曾经是重度抑郁症患者,最严重的时候,两个月不开口说话,不吃饭靠点滴维持生命,不出门,不下地,不怕你笑话,有时候大小便都不想起来,自暴自弃。

但是在我稍微清醒的时候,仅剩的一点意志力告诉我我需要接受治疗了,所以我去看医生,吃药,同时接受心理辅导,也很庆幸同时头条很多朋友在鼓励我,支持我。我慢慢的就好转了,现在也还是坚持心理辅导,但是已经停药了。

不要听太多什么抑郁症是矫情啊,就是没钱导致的之类的负面的东西,没有感同身受的人怎么说都行的。我理解你。

当然,暂时来说,应该把学车放一放,我也不清楚你因为什么事情导致抑郁症,但是抑郁症会让大脑一定程度受损,如果现在拿到驾照,开车也不太安全的。对自己负责,也对他人负责。不急于一时,目前先解决自己身体心理上的问题。

抑郁症并非每个人都可以理解,如果亲人不理解,你也许很难受,但是也请理解他们,可以和类似群体的人聊聊天说说话,但是不可以和走极端的人聊太多,怕你被带进去走不出来。

愿你早日康复!

cc

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