关于梦的郁闷。。。

其实梦就是梦不要联想的太多啊,想多拉脑袋当然疼拉。况且你最近又是烦事缠身。头疼也正常。至于梦怎么忘拉。俗话说。日有所思夜有所梦啊。你白天想的事情比较的多。而且心情不是很舒畅。当然就会做梦拉。梦醒拉就是醒拉,想起和想不起都没什么分别,况且每个人做梦基本都不会记得自己做的什么梦。梦也是自己潜意识的一种表现形式。我建议你呢,处理好身边的事物,调整自己的心态。这个症状就会自动消失的。希望能帮到你、

心情老是很郁闷,晚上老是做梦,醒了又不记得了,这是怎么回事

说明一下,睡觉做梦是很正常的,不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张,工作学习生活哪方面有些压力吧?你的身体属于亚健康状态,好好调节就好了。 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系,而是要看睡眠深度,楼主这是睡眠深度不够,换句话说,有可能是轻度的神经衰弱,这没什么,睡前热水烫脚,并喝杯牛奶,同时白天也禁止用茶或喝咖啡,试试,会好些的:) 附带说明一下:白天人的意识掌控人,潜意识受到抑制,所以晚上的梦便是人潜意识的释放。并且,梦可以调节人的心情,比如人白天很郁闷或遇事不公,心理有所不平衡,那么晚上做的梦可以调节,潜意识在梦中没有约束,可以将白天不敢不能的事情展现面前,比如在梦中对别人报复回去了,那么人醒来便心情畅快许多(当然,人一晚上要做很多的梦,人们并不记得那些梦中的发泄)。 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波,当出我们老师有实验证明:梦剥夺实验,就是只有睡眠而没有梦的睡眠。由于原理和方法解释起来比较复杂,在这里我就只说最后的结论了:没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的,还会使人产生眩晕、恶心呕吐症状,实验做了3天,最后被试出现了幻觉,由于人道主义,所以实验做到这里就不继续做下去了。 所以我认为,楼主的问题不在梦,而在于睡眠深度

cc

相关文章