怎样解决每天晚上睡觉都做梦的困扰?

每天晚上做梦的确很困扰人!

而且你是一晚止做多个梦~~

也许是生活太累,想得太多……

你试着彻底放松自己,多想些开心的事情!

晚上睡觉前尽量什么都不想,电视也别看了~

听些轻柔的音乐让自己入眠!

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cc

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