我为什么老做梦?有时很恐怖醒后怕

明显的是压抑机制的失败。根据梦的心理学过程,梦是被压抑的愿望冲动与保护睡眠的愿望妥协的结果,这样,我们把潜意识愿望转化为幻觉体验并且可以继续入睡。

根据你的情况,本人认为,这是潜意识的情绪在你的心理系统中获得很大的能量然后才会出现这种痛苦情绪延续到白天。通常,较小冲动的愿望,只要在梦中转化为幻觉经验就可以重新受到压抑,醒来后压抑的增强更可以使我们避免梦中情绪的遗留。


而你的在白天出现梦中持续的情绪,除了愿望冲动的增强还包括压抑机制的失败。所以,本人不排除导向心理问题的可能性。


并且我可以断定:这些梦必然包含着大量的思想内容。意识总是用感觉强度体现潜意识观念的重要性!!!


精神分析学派——江流月下

做了一个可怕的梦代表什么

做了一个可怕的梦,代表你最近心理压力有点大,或者有什么烦心的事情。也可能你的内心最近在恐惧着什么。
正所谓日有所思夜有所梦。及时调整好心态,努力解决问题就可以了。

最近恶梦不断~~~好恐怖~~我该什么调整心态呢?

最近恶梦不断~~~好恐怖~~我该什么调整心态呢?…………………………..

经常在空气好的环境里做一下运动,稍微有点要出汗就可以,增加血液中的含氧量,也叫有氧运动。


二是散步,每天散步距离6公里左右,也叫补阳气。


在饮食方面,每餐都有粥或者是汤,食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。


还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水或者用个热得快加热,保持水的温度,烫的要出汗为好,睡前用十指向后梳头十几下,从上往下推小肚子200—300次,自己感觉舒服为好。对你会有疗效,请试试。 祝你健康

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