人,为什么会做梦,而这些梦又是虚假德.?

我们常听有人说:“这几天总是整夜做梦,休息不好,白天没有精神。”睡觉时做梦果真影响大脑休息吗?

睡眠是一种生理现象,通过睡眠可以使整个机体得到充分休息。而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象,睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样,是分不开的。笼统地说,睡眠可分为两种状态,一种是慢波睡眠,一种是快波睡眠。人在入睡之后,必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠,然后这两种睡眠状态要交替出现4~6次。每一次慢波睡眠约60~90分钟,快波睡眠约15分钟左右。在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别。一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的,如果此时被叫醒则会说他正在做梦,而且内容生动离奇,记忆清晰;如果是在慢波睡眠状态下被叫醒,则很少有人讲在做梦。由此可见,做梦是睡眠时脑的正常活动,在正常健康的情况下,梦并非有害,也不会影响大脑休息。由于对梦境的回忆,有很大的个体差异,所以,有的人说他从不做梦,实际上是他遗忘了。

所以不做梦不可能,只有你慢慢去遗忘,才觉得自己不做梦.

人为什么会做梦怎么不是真的

每个人每天只要睡觉都会做梦(快速动眼睡眠期),只是醒的时候刚好在做梦的时候你就能记得梦,在其他时候可能就记不得了。梦是醒着的时候所经历的事件和想法在你无意识(睡眠)时的表达,也能够反映出你内心潜意识的一些想法。所以做梦是正常的,不用担心啦!

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