为什么明明已经毕业好几年了,几乎每天都会梦到自己还在读书,参加高考中考?

首先肯定的是,你是一位勤学励志、将学业看得非常重的人。几年的求学经历在你的脑海中留下了深深地印迹,许久不能抹去,就象一个奔跑的人,即使停止了奔跑,也会不由自主的向前再跑几步,这种惯性也会在你记忆中存在,即便你已经毕业很久,远离了学子生涯,中考、高考的情景仍然会在你梦中出現,因为这些经历对你来说,意义太大了,会影响你的一生。其实留有这些印象未必是坏事,对往事的回忆也是对自己以往的小结,它能够鼓励你奔向新的人生目标。

经常梦到高考的噩梦,不是迟到就是没墨水,这在心理学上是什么现象?

“日有所思夜有所梦”。你经常梦到高考的噩梦,说明你每天都在想如何备考,至于你说的梦到不是迟到就是没墨水,这说明你每天都在想即将来临的高考你还有哪些方面没有做到最好。在考前只有一周的时间我给你几点建议,也算是一点经验之谈吧。

1.调整心态。心态最重要,放下所有的包袱,不要想社会、家庭、学校等给你带来的压力,把自己所有的心思都放在考试上。比如不要想读一本和985、211毕业以后工作会相差很大,那都是考后的事了。

2.调整睡眠。之前的日子,每天都在努力学习,甚至有时学到凌晨两三点,但是在这最后一周的时间里,要按时作息。比如每天9点半睡觉,早上6点半起床。养精蓄锐,保证每天都体力充沛。

3.注意饮食。不要盲目的增加营养改善伙食,保持日常的饮食习惯,注意饮食卫生,有效预防肠胃疾病。

4.控制考前情绪。高考对于每一位考生既是考验也是机遇,保持良好的心态,充满自信来 面对挑战。每天练习5次:闭目养神30秒,做5次深呼吸,心里对自己说“我能行”。

当你以充沛的精力、敏锐的思维充满自信的走进考场你一定有爆炸的发挥。就像当年的我平时模拟二本的实力考出一本的成绩。

最后祝你金榜题名,考取心仪的大学!

cc

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