为什么心里有事,会做梦、心慌睡不好?

你好!你说心里有事,会做梦,对吗?这是很正常的。梦是通往潜意识的桥梁。这是因为心中有事,说不出来,他要通过一个渠道会变相的表达出来,这也就是梦。平时要学会表达自己的情绪,如果实在表达不出来,可以通过画画,写作,写日记,运动等宣泄出来.祝你开心!谢谢[玫瑰]

老是做梦,我该怎么办?

人人都会做梦,没有人会不做梦。

因为人在睡眠的时候,永远有一部分脑细胞处于兴奋状态,虽然大部分在休息,但人体的新陈代谢 是一刻都不会停止的,除非你已经死亡。

这些脑细胞会怎样呢?通过你日常生活中的一些思想、行为,和睡觉时的情况,以及你刚刚经历过的一些事情,进行无章法的抽象组合,形成了虚幻的梦。这样一来,就没有不做梦的可能了。尤其是刚进入睡眠或马上要醒的时候,脑细胞更多地活动,处于兴奋,那么做的梦就更多了。“清晨梦多”的原因就是这样的。

你也许会问,为什么有人说他“他”“她”从来都不做梦呢?我可以很明确的告诉你:根本不可能。他们说没有做过梦,是因为他们没有记住,与健康的心态有很大关系。要是不相信,就去问问一些有关专家,他们一样会这样回答你。

但是,如果重复地做相同的梦,就不正常了,有可能是因为一些疾病,不管是身体上的,还是心理上的。说身体上的,不是因为迷信,说什么有大祸降临啦、血光之灾啦……那根本没有科学根据。

如果你有这样的情况,就试着自我调节,放松心情。如果严重,就赶快咨询医师,进行必要的治疗。

cc

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